“正是如此。”曲震欣然点头，“对聪明人传授剑术果然轻松许多。只不过剑术能够随时随地练习钻研，内劲却要踏踏实实的修炼，颠倒僧传授的这门呼吸吐纳之法每日至少练习四个时辰以上才行。”
四个时辰，那就是八个小时。
“那岂非只能在梦中练功了？”林腾想来想去，人一天之中绝难抽出八个小时去练功，那只能是在晚上进行了。
“也可以这么说。”
曲震看向天空道：“这世上最复杂精密的便是动物，人尤其复杂且又精妙，肉身依赖天地而生，暗合自然规律，无论任何活物都需要睡眠休息，这就是规律，重点在于如何休息。
“普通人的休息是睡觉，让肉身进入沉眠之中，一静一动，是为阴阳。而习武之人打坐练功也是休息，不仅肉身进入沉眠，意念也会跟着休息，所以许多人练功练到深处，打坐一夜反倒精神饱满。”
林腾点头赞同，“不错，许多人若是晚上多梦，第二天醒来便觉精神不振，身体困乏，其实是大脑未能得到充分休息的缘故。只是不知需要多久才能做到打坐一晚上，精神一整天？”
曲震听他随口说出一句顺口溜，也觉得新奇，笑道：“想要打坐一晚上，精神一整天，不是一朝一夕能够办到的，重在坚持，起先每晚只能坐半个时辰，但倘若能坚持下去，慢慢时间就会变长，到最后打坐十天半个月也没问题。”
林腾愕然道：“不用吃饭喝水么？”
曲震淡笑道：“等你有一天能突破至天人合一的境界就会明白，人其实并不需要五谷杂粮获取能量，因为触手可及之处皆是能量，只是人肉眼看不见罢了。”
“那门主为何还要吃饭？”林腾告罪道：“门主恕罪，我只是好奇。”
曲震哑然失笑，“忍不住美食诱惑罢了，每年我会闭关一段时间，这段时间只喝水不吃东西，身体会好许多。”
“吃早饭啦！”
这时曲蓝卿和洛伊丝两人端着木盘走了出来，曲震将剑入鞘，挥手道：“走，尝尝内人亲手制作的西域风味。”
林腾心中好奇，坐到桌前一看，原来是馕，每人还配了一碗羊肉汤。
“尝尝味道如何，这是我吃了三十年还未吃腻的东西。”曲震毫不客气，率先动手。
林腾也尝了尝，味道不错，点头道：“很美味，我还知道一种打卤馕的做法，或许夫人可以试试看。”
“愿闻其详。”洛伊丝表现的很有兴趣。
“其实就是在烤馕的时候上面放点肉片酱料等物，出炉后撒上葱花即可，西方人管这叫披萨。”
“披萨？”
“你还去过西方？”
几人纷纷发问。
林腾知道自己说漏嘴了，无奈道：“没有，只是听说而已，其实我对西方疆域所知甚少，门主应该比较了解吧？”
曲震点点头道：“
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