?和尼克斯的比赛结束以后，保罗因为腿筋的伤势进行了核磁共振的检查。

　　检查结果显示没有什么大碍，只是最普通的拉伤，稍作休息就能恢复。

　　不过球队出于保险起见，还是决定下一场让保罗休战。

　　正好下一场打国王，这下好了，不用担心考辛斯和保罗发生冲突了。

　　这一场要在萨克拉门托打，所以28号这天全队乘坐专机从洛杉矶飞往萨克拉门托。

　　因为两座城市之间距离很近，飞机飞半个小时就到了，说实话和打主场没有太大的差别。

　　抵达了萨克拉门托后，快船队在酒店住下。

　　老板鲍尔默照例跟着球队一起来，他现在是球队的头号热情粉丝。

　　因为保罗没有来，下榻酒店时，李良一个人住一间。

　　这点正和李良的意，他决定趁打国王之前，提升一下自己的内线防守对抗能力。

　　因为上一场打国王，李良真的被考辛斯和汤普森两个人冲击的够呛。

　　这场比赛，李良决定要做出点改变。

　　首先，李良要提升一下自己的核心稳定度与核心整体力量，来增强自己的篮下对抗能力和抵抗冲击的能力。

　　上次和国王打完之后，李良就意识到这个问题。

　　目前他和内线对抗有关的一些身体素质数据：

　　【核心整体力量：63】

　　【核心稳定度：68】

　　【腰腹张力：50】

　　【下肢整体力量：65】

　　【腿臀强壮度：68】

　　夏天在亚历山大那里进行了加强性训练，但一个夏天过去，平均也就提升了5点左右的能力值。

　　没办法，实打实的训练完全无法和系统的黑科技提升相提并论。

　　晚上睡觉，李良进入系统中，选择了【核心整体力量】的维度任务：

　　【任务，打开你的雨伞，任务要求：在一对一的防守中承受来自肖恩-坎普的冲击，成功防住20次，不能使用造犯规、抢断等方式，任务奖励：核心整体力量+10，核心稳定度+5，随机特殊物品一件。任务难度：明星。】

　　李良一看到这个任务，眼前一黑，觉得药丸。

　　在所有的任务里，李良最讨厌的就是这类一对一的任务。

　　要么是挨电，要么是挨撞，要么是肉搏，不知道什么时候要挨打。

　　这个任务不用说了，估计要被肖恩-坎普给撞死。

　　李良正想着呢，又来到了那个熟悉的训练场中。

　　身穿西雅图超音速40号球衣的肖恩-坎普已经拿着球站在场地中央等候了。

　　说实话，这任务并不算很难，防下来20次，并没有规定时间或者成功率。

　　说白了，就是耗呗。

　　其实就和平时训练一样，有些技巧性的东西是需要费脑子讲方法的，有些东西就是要耗时间，忍受痛苦。

　　这【身体素质】的提升本质上就是折磨自己的肉体。

　　在系统里受折磨，提升的要快很多，所以还

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